Mens sana, slökunardiskar.

[dexma]

Góðan dag,

Getur verið að einhverjir hér eigi þessa diska ?

Mens sana – Slökun og vellíðan
Mens sana – Slökun og sjálfsstyrking

eða viti hvort eða hvar er hægt að nálgast þá,

https://glatkistan.com/2019/09/18/mens- ... -a-plotum/

[blitz]

Ég myndi reyna að hafa upp á Sigríði Hrönn sem sér um upplestur á þessu - eða þá Geðhjálp og/eða Íslenskri erfðagreiningu:

Mens sana (1998)
Sigríður Hrönn Bjarnadóttir hjúkrunarfræðingur (f. 1960) sendi haustið 1998 frá sér tvær geislaplötur í samstarfi við Geðhjálp og Íslenska erfðagreiningu, sem höfðu að geyma slökunaræfingar við hljóðfæraleik Hjartar Howser sem jafnframt samdi tónlistina. Þetta verkefni var liður í að velja athygli á streitu og leiðum til að vinna á henni með slökun og sjálfstyrkingu

Eða þá að kíkja á næsta bókasafn:

https://leitir.is/primo-explore/search? ... S&offset=0