spjallid.is

Veit að það er einstaklingsbundið hvað fólk þolir mikið áfengi en það hlýtur að vera til eitthver standard. Ef að við geruð ráð fyrir því að eitt skot af 40% áfengi teljist einn drykkur (sama hvernig þetta magn er drukkið), hvað er eiglega of mikið fyrir eitt kvöld? Hvað getið þið drukkið mikið til dæmis án þess að fá hörmulegan timburmann?

Það er ekki til nokkur standard sem er sniðugt að fara eftir, hver og einn verður að finna það hjá sér.

Hversu fljótur líkaminn er að brjóta niður áfengið fer eftir því hversu góða lifur þú ert með og hún verður lélegri með aldrinum. Ólíkt því sem margir tala um þá drekkur þú ekki í þig þol þar sem lifrin verður lakari þeim meira sem fólk drekkur, þú gætir hinsvegar lært betur á hvar þín mörk lyggja og margir gætu ruglað því saman við aukið þol.

Að vera búinn að borða vel áður en þú byrjar að drekka skiptir mestu máli ef þú ætlar að draga úr timburmönnum, passa að drekka vel af vatni inná milli og ekki drekka of hratt.

Óeðlileg drykkja er ef þú getur ekki hamið þig og verður alltaf að fá þér einn drykk til viðbótar, ef þú eyðir mun meiri pening en þú ætlar þér eða ferð að gera hluti sem þú sérð eftir. Það er actually hollt að drekka afengi í hófi, þá sérstaklega bjór.

upg8 skrifaði:Það er ekki til nokkur standard sem er sniðugt að fara eftir, hver og einn verður að finna það hjá sér.

Hversu fljótur líkaminn er að brjóta niður áfengið fer eftir því hversu góða lifur þú ert með og hún verður lélegri með aldrinum. Ólíkt því sem margir tala um þá drekkur þú ekki í þig þol þar sem lifrin verður lakari þeim meira sem fólk drekkur, þú gætir hinsvegar lært betur á hvar þín mörk lyggja og margir gætu ruglað því saman við aukið þol.

Að vera búinn að borða vel áður en þú byrjar að drekka skiptir mestu máli ef þú ætlar að draga úr timburmönnum, passa að drekka vel af vatni inná milli og ekki drekka of hratt.

Er eitthvað verra að borða eftir á frekar en fyrir? Og hvar er of hratt? Síðustu helgi að þá drakk ég 4 viskískot í glassi blandað við topp til dæmis á svona sirka 15 min. Er það of hratt? Mér leið allavega ekkert ílla þrátt fyrir að hafa orðið blekaður

Betra að borða fyrir (mín reynsla allavega). Svo er líka mjög gott að drekka íþróttadrykk, gatorade, powerade eða slíkt áður en þú ferð að sofa ef þú vilt ekki verða þunnur.

svanur08 skrifaði::face

Eftir nótt af þungri drykkju, þegar ég kem heim þá borða ég góða máltið og fer ekki að sofa alveg strax, reyni að láta renna aðeins af mér þá vakna ég með nánast enga þynnku.
En það fer eftir ýmsu, ef maður er búinn að drekka of mikið þá getur maður endað á að æla þessu öllu strax.

Það er mikilvægast af öllu að borða góða máltíð ÁÐUR. Líkaminn verður fyrir vökvatapi við drykkju og missir sölt úr líkamanum, þessvegna er góð hugmynd að drekka íþróttadrykki eins og dori stakk uppá.

Íslenska aðferðin er að byrja á að drekka allt allt allt allt of mikið og fara svo að draga úr þangað til þú finnur rétt balance.

M.v. að fólk er ungt og í skóla þegar það byrjar þá tekur þetta c.a. 104 skipti = 1,25 ár = föstudaga og laugardaga í heilt ár (gert ráð fyrir eðlilegum frávikum sbr. frí vegna hátíðisdaga með fjölskyldu o.þ.h.)

Óeðlileg drykkja fyrir eitt kvöld er þegar drykkjan hefur áhrif á morgundaginn.

Þarf að fara stofna sér Hakkarin flokk hérna á vaktinni

upg8 skrifaði:Hversu fljótur líkaminn er að brjóta niður áfengið fer eftir því hversu góða lifur þú ert með og hún verður lélegri með aldrinum. Ólíkt því sem margir tala um þá drekkur þú ekki í þig þol þar sem lifrin verður lakari þeim meira sem fólk drekkur, þú gætir hinsvegar lært betur á hvar þín mörk lyggja og margir gætu ruglað því saman við aukið þol.

http://pubs.niaaa.nih.gov/publications/aa28.htm

Líkaminn myndar "þol" gagnvart áfengi eftir drykkju...

hakkarin skrifaði:

svanur08 skrifaði::face

GuðjónR skrifaði:

hakkarin skrifaði:

svanur08 skrifaði::face

hakkarin skrifaði:

GuðjónR skrifaði:

hakkarin skrifaði:

svanur08 skrifaði::face

Byrjaði alltaf á því að kaupa mér kippu af einhverjum bjór, nú er ég farinn að kaupa alltaf 10 pilsner, 4%. Klára það ef ég hef nægan tíma, annars á ég 3-4 eftir.

Bara ef http://www.hugi.is væri enn kúl.

rapport skrifaði::guy

hakkarin skrifaði:

GuðjónR skrifaði:

hakkarin skrifaði:

svanur08 skrifaði::face

Dæmigert kvöld hjá mér

400ml vodka sem ég blanda út í c.a 3-4 Monstera.
2stk 33cl cider
6 stórir bjórar
svo kanski 1-2 skot.

á þessu er ég bara góður, ég telst vera fullur, en ekki ofurölvi.

Voðalega drekka íslendingar svakalega

Benzmann skrifaði:3-4 Monstera.

Er ekki hættulegt að drekka svona mikinn orkudrykk? Þetta eru alveg 2 lítrar. Það strákur út í Noregi sem að lenti á spítala eftir að hafa drukkið 4 lítra. Held að það hafi líka verið Monster.

hakkarin skrifaði:

Benzmann skrifaði:3-4 Monstera.

Er ekki hættulegt að drekka svona mikinn orkudrykk? Þetta eru alveg 2 lítrar. Það strákur út í Noregi sem að lenti á spítala eftir að hafa drukkið 4 lítra. Held að það hafi líka verið Monster.

Og það lennti einu sinni loftsteinn á gæja útí bandaríkjunum, er þá ekki hættulegt að fara út úr húsi?

Þessar orkudrykkjasögur eru oftar en ekki load of crap, einungis hannaðar til þess að hræða börn og unglinga frá þessu. Ég er ekki að segja að koffín sé blóm og regnbogar, ég er bara að segja að það er ekki alveg jafn hættulegt og fólk vill meina.

Það er óeðlilegt að drekka ekki neitt !!!

Benzmann skrifaði:Dæmigert kvöld hjá mér

400ml vodka sem ég blanda út í c.a 3-4 Monstera.
2stk 33cl cider
6 stórir bjórar
svo kanski 1-2 skot.

á þessu er ég bara góður, ég telst vera fullur, en ekki ofurölvi.

Hvað ertu eiginlega þungur?

Ég er oftast kominn í góðann gír eftir 3-5 bjóra, og finnst það bara nóg. Fæ mér svo kannski einn á klukkutíma eftir startið til að viðhalda mér.