spjallid.is

Einhversstaðar hægt að fá svona á íslandi svona eins og Fox Mulder borðaði alltaf í x-files??

----> http://www.ineedtext.com/FoodBlog/2008/06/09/

Alveg örugglega í heilsuhúsinu og eins stöðum, minnir að ég hafi líka séð þetta í nettó, eins ætti þetta líka að fast í hagkaup.

http://www.lifraent.is/Forsida/Vorur/Vara/64_178

Ætti að fást í Bónus (og hér og þar).

Mæli annars líka með þessu; http://www.lifraent.is/Forsida/Vorur/Vara/64_137

Tja getur fengið vanalegt fræ í 400 gr pokum eða ristað í 100 gr pokum í flestum búðum
Veit hinsvegar ekki hvort þetta er til svona ristað og saltað.

Er til hérna í Dýraríkinu líka

Nice þetta er til með allskonar bragði úti ---> http://www.davidseeds.com/

svanur08 skrifaði:Nice þetta er til með allskonar bragði úti ---> http://www.davidseeds.com/

Ekkert beikon bragð?

Þetta er fínasta snakk ef maður ristar þetta á pönnu í smá stund

Og 100gr innihalda "einungis" 600 hitaeiningar ...

dadik skrifaði:Og 100gr innihalda "einungis" 600 hitaeiningar ...

Ekkert að því, töluvert skárra en brauðdraslið og nammið sem fólk étur daginn inn og daginn út.

Hvernig færðu það út?

100 gr af heilhveitibrauði eru um 250 Kcal
100 gr af karamellum eru um 450 Kcal
100 gr af súkkulaði eru um 550 Kcal

Sólblómafræ eru í svipuðum flokki og möndlur (650 Kcal). Þú kemst varla hærra í orkuinnihaldi nema fara bara beint í smjör/ fitu (900 Kcal).

Ertu ennþá á því að þetta sé sniðugt nasl yfir daginn?

dadik skrifaði:Hvernig færðu það út?

100 gr af heilhveitibrauði eru um 250 Kcal
100 gr af karamellum eru um 450 Kcal
100 gr af súkkulaði eru um 550 Kcal

Sólblómafræ eru í svipuðum flokki og möndlur (650 Kcal). Þú kemst varla hærra í orkuinnihaldi nema fara bara beint í smjör/ fitu (900 Kcal).

Ertu ennþá á því að þetta sé sniðugt nasl yfir daginn?

fyrir einhvern sem er að reyna þyngja sig fyrir líkamsrækt þá er þetta snilld, en ef menn sitja á rassinum allan daginn og gúffa þetta í sig, you're gonna have a bad time

Auðvitað. Þetta snýst ekki bara um kaloríurnar.

Ég myndi allaveganna frekar fá mér möndlur heldur en karamellur. En við þurfum svosem ekkert að ræða þetta nánar, enda argasta off topic.

Gott að þruma þessu í boostinn hjá sér og sólblómafræ líka

Meina graskersfræ líka!