spjallid.is

Vantar singlet (145 kg) stærð 56 eða 58 fyrir 14 septmber fá lánað eða kaupa Meira upplýsingar i sima 6994553/8202305

svipað er á þessa mynd link http://www.titansupport.com/products/ot ... nglet.html

Get látið henson saumað fyrir 10 þús kall hvort ég fæ á rétta tíma áður ég fer út 15 september

14 sept, á hvaða mót ertu að fara?

jæja þá er kallin að fara af landinu brot kem aftur 24 sept bið heisla í bili á klakan helló warsjá læt setja myndir hér þegar ég kem heim þá best fara að sofa vakna kl 3;00 í nótt

Halda svo uppi heiðri okkar og VINNA ÞETTA!!!!

Gangi þér vel á úti.

jæja þá kallinn kominn heim úr warsjá silfurhafi í 125 kg flokki í Evrópuleikum Special Olympics í Póllandi

Var 152 kg áður ég en byrja að æfa í sumar í sviga byrjun rétt fyrir lok júli á mótið var ég vigtaður 140 KG þá hafa farið 12 kg á 2 hálfur mánuð geri aðrið betur svo er bara að undirbúa fyri mótið hér heim í haust
ps Voru bara 2 í okkar flokki

Nohhhh, til hamingju með árangurinn

þakka þér nafni

Hvað varstað lyfta þungu?

Til hamingju

SolidFeather skrifaði:Hvað varstað lyfta þungu?

80 kg klikkaði 1 einu sinni var smá stressaður það kemur hjá öllum svo 110 Hné reyndi í 120 kg var ógilt dettið setti ég 135 kg samtals 325 kg það var annar sem tók meira en ég auk þess voru bara við 2 í okkar flokki í 125 + kg