Alvöru morgunmatur!
-
Höfundur - /dev/null
- Póstar: 1395
- Skráði sig: Sun 14. Sep 2003 01:36
- Reputation: 18
- Staða: Ótengdur
Alvöru morgunmatur!
ekkert cocoapuffs rusl!
hafragrautur eldaður úr vatni, bætt útí rúsínum, hnetum, fræum, bananabitum, eplabitum, þurrkuðum ávöxtum, skeið af próteini, smá bökunarkakói og smá kanil(ekki kanilsykri), grauturinn síðan kældur með rjómablandaðri nýmjólk
besti morgunmatur sem ég get mögulega fengið mér og reyni að fá mér svona á hverjum morgni ásamt lýsi, b vítamíni, járni, magnesíum og stundum brauðsneið úr dökku, grófu brauði
hver er ykkar ideal morgunmatur?
hafragrautur eldaður úr vatni, bætt útí rúsínum, hnetum, fræum, bananabitum, eplabitum, þurrkuðum ávöxtum, skeið af próteini, smá bökunarkakói og smá kanil(ekki kanilsykri), grauturinn síðan kældur með rjómablandaðri nýmjólk
besti morgunmatur sem ég get mögulega fengið mér og reyni að fá mér svona á hverjum morgni ásamt lýsi, b vítamíni, járni, magnesíum og stundum brauðsneið úr dökku, grófu brauði
hver er ykkar ideal morgunmatur?
Kubbur.Digital
-
- Bannaður
- Póstar: 5677
- Skráði sig: Fös 17. Mar 2006 23:08
- Reputation: 1
- Staðsetning: ;)
- Staða: Ótengdur
Re: Alvöru morgunmatur!
Þetta er samt ekkert sérlega 'hollt' hjá þér. (Svona fyrst þú varst að dissa Cocoa Puffsið)
Rjómi monstrous magn af frúktósa og kanill+bökunarkakó?
Sjálfum finnst mér skyr+mjólk+ávexti í boosti bara betri kostur en flest annað þó maður nenni sjaldan að gera þannig.
Rjómi monstrous magn af frúktósa og kanill+bökunarkakó?
Sjálfum finnst mér skyr+mjólk+ávexti í boosti bara betri kostur en flest annað þó maður nenni sjaldan að gera þannig.
Modus ponens
-
Höfundur - /dev/null
- Póstar: 1395
- Skráði sig: Sun 14. Sep 2003 01:36
- Reputation: 18
- Staða: Ótengdur
Re: Alvöru morgunmatur!
Gúrú skrifaði:Þetta er samt ekkert sérlega 'hollt' hjá þér. (Svona fyrst þú varst að dissa Cocoa Puffsið)
Rjómi monstrous magn af frúktósa og kanill+bökunarkakó?
Sjálfum finnst mér skyr+mjólk+ávexti í boosti bara betri kostur en flest annað þó maður nenni sjaldan að gera þannig.
Kanill og bokunarkako er voða hollt(enginn sykur og þarf litið til að gefa mikið bragð), get ekki seð að það sé mikill fruktosi i þessu og rjóminn bætir og kætir og lengir meltinguna aðeins
Kubbur.Digital
-
- </Snillingur>
- Póstar: 1016
- Skráði sig: Lau 06. Des 2008 12:28
- Reputation: 206
- Staðsetning: ::1
- Staða: Ótengdur
Re: Alvöru morgunmatur!
Sleppa fokking morgunmat
Óþarfar kalóríur
Óþarfar kalóríur
CCNA Collaboration
CCNA Voice
CCNA Video
-
- Bannaður
- Póstar: 100
- Skráði sig: Fös 07. Des 2012 16:21
- Reputation: 0
- Staða: Ótengdur
Re: Alvöru morgunmatur!
Jón Ragnar skrifaði:Sleppa fokking morgunmat
Óþarfar kalóríur
Það er almenn þekking að morgunmatur er mikilvægasta máltíð dagsins..
-
- Vaktari
- Póstar: 2001
- Skráði sig: Fös 01. Okt 2010 13:26
- Reputation: 74
- Staðsetning: Akureyri
- Staða: Ótengdur
Re: Alvöru morgunmatur!
Jón Ragnar skrifaði:Sleppa fokking morgunmat
Óþarfar kalóríur
Þá fyrst byrjar maður að fitna (samhvæmt heimildum lækna)
CPU: Intel Core i7-8700K hexa Core @ 3.7GHz RAM: Mushkin 16GB DDR4 1333MHz Sink: Thermaltake SpinQ VT Tower: Thermaltake Armor Revo
HDD: 238GB PLEXTOR PX-256M9PeGN Motherboard: Z370 AORUS Gaming 3 GPU: NVIDIA GeForce GTX 1070 4Gb
Main screen: BenQ xl2411t 24'' 120Hz 16:9 Secondary screen: BenQ GW2455 - 24" 16:9 Tertiary Screen BenQ GW2455 24" 16:9
HDD: 238GB PLEXTOR PX-256M9PeGN Motherboard: Z370 AORUS Gaming 3 GPU: NVIDIA GeForce GTX 1070 4Gb
Main screen: BenQ xl2411t 24'' 120Hz 16:9 Secondary screen: BenQ GW2455 - 24" 16:9 Tertiary Screen BenQ GW2455 24" 16:9
-
- </Snillingur>
- Póstar: 1016
- Skráði sig: Lau 06. Des 2008 12:28
- Reputation: 206
- Staðsetning: ::1
- Staða: Ótengdur
Re: Alvöru morgunmatur!
danheling92 skrifaði:Jón Ragnar skrifaði:Sleppa fokking morgunmat
Óþarfar kalóríur
Það er almenn þekking að morgunmatur er mikilvægasta máltíð dagsins..
Segja morgunkornsframleiðendur
CCNA Collaboration
CCNA Voice
CCNA Video
-
- Geek
- Póstar: 843
- Skráði sig: Sun 20. Jan 2008 04:25
- Reputation: 15
- Staðsetning: Rvk
- Staða: Ótengdur
Re: Alvöru morgunmatur!
skyr +prótein shake eða múslí með protein shake eða vatni
i7 6700k @ 4.0 GHz | Custom Loop Water Cooling| AsRock z170 extreme 6+ | G.skill trident z 16 GB DDR4 @ 3200 MHz | Gigabyte Aorus GTX 1080ti| Wallmount | BeQuiet Darkpower pro 850+ | Samsung 950 pro nvme m.2 512gb + Samsung SSD 850 evo 2.5'' 2x250GB SATA3|Acer X34a - BenQ G2450 24'' | W10 x64
-
- FanBoy
- Póstar: 725
- Skráði sig: Fös 19. Des 2008 21:19
- Reputation: 42
- Staðsetning: Hafnarfjörður
- Staða: Ótengdur
-
- Gúrú
- Póstar: 542
- Skráði sig: Mán 24. Des 2007 11:23
- Reputation: 8
- Staðsetning: localhost
- Staða: Ótengdur
Re: Alvöru morgunmatur!
Weetabix súkkulaði + fjörmjólk + lýsi
Anyways, ef ég borða morgunmat verð ég svengri þegar fer að líða að hádegi.
Annars verð ég bara ekkert svangur.
morgunmatur er alveg lykillinn að öflugri vöðvauppbyggingu.
Anyways, ef ég borða morgunmat verð ég svengri þegar fer að líða að hádegi.
Annars verð ég bara ekkert svangur.
morgunmatur er alveg lykillinn að öflugri vöðvauppbyggingu.
Foobar
-
- has spoken...
- Póstar: 163
- Skráði sig: Lau 14. Apr 2012 21:20
- Reputation: 0
- Staðsetning: Hérna
- Staða: Ótengdur
Re: Alvöru morgunmatur!
blitz skrifaði:Enginn morgunmatur, stærri hádegismatur.
Tek undir þetta! Sé engan tilgang að borða morgunmat ef ég vakna ekki svangur. Fer voðalega lítið eftir þessum máltíðarskiptum, ég borða bara þegar ég er svangur!
550D - 3770K - GTX760 - Rm750W - z77 OC formula - 250gb - 2tb - h100i
-
- Besserwisser
- Póstar: 3963
- Skráði sig: Fim 08. Jún 2006 18:40
- Reputation: 0
- Staðsetning: Seltjarnarnes
- Staða: Ótengdur
Re: Alvöru morgunmatur!
Egg, beikon og pylsur með rótsterku kaffi. Prótein og fita. Ef maður vill einhver kolvetni þá skellir maður í sig einhverjum góðum avöxt. Heldur mér alla vega söddum í dágóðan tíma.
"Knowledge is knowing that a tomato is a fruit,
wisdom is knowing not to put one in a fruit salad."
wisdom is knowing not to put one in a fruit salad."
-
- </Snillingur>
- Póstar: 1016
- Skráði sig: Lau 06. Des 2008 12:28
- Reputation: 206
- Staðsetning: ::1
- Staða: Ótengdur
Re: Alvöru morgunmatur!
Er búinn "vera á" leangains í nokkra mánuði núna. Fasta 16 tíma. 8 tíma fæðugluggi (en bara 2máltíðir)
Virkar vel
CCNA Collaboration
CCNA Voice
CCNA Video
-
- spjallið.is
- Póstar: 437
- Skráði sig: Mán 20. Júl 2009 04:25
- Reputation: 2
- Staðsetning: Keflavík
- Hafðu samband:
- Staða: Ótengdur
Re: Alvöru morgunmatur!
Jarðaberja AB mjólk
Slatti af hampfræjum
Slatti af Chiafræjum
Slatti af höfrum
500ml mjólk og skeið af Syntha6 (Er reyndar bara búinn að vera með hydrowhey núna, vegna peningaskorts. )
Treð þessari drullu yfirleitt í mig á morgnanna, ekkert sérlega gott haha. Borða svo helst 500g af skyri ca. 2 tímum seinna.
Slatti af hampfræjum
Slatti af Chiafræjum
Slatti af höfrum
500ml mjólk og skeið af Syntha6 (Er reyndar bara búinn að vera með hydrowhey núna, vegna peningaskorts. )
Treð þessari drullu yfirleitt í mig á morgnanna, ekkert sérlega gott haha. Borða svo helst 500g af skyri ca. 2 tímum seinna.
AMD PHENOM II X4 955 @ 3.52GHz - Tacens Gelus III Pro - ASRock M3A770DE - 4GB DDR3 (Dual Channel) - ATI Radeon HD5770 - Tacens Radix III 520W - Windows 7 Ultimate (64bit) - 2TB
-
Höfundur - /dev/null
- Póstar: 1395
- Skráði sig: Sun 14. Sep 2003 01:36
- Reputation: 18
- Staða: Ótengdur
Re: Alvöru morgunmatur!
rango skrifaði:Chicago á grill 66 - Tvöfaldur beikonborgari
End of story, I win.
true
Kubbur.Digital
-
- 1+1=10
- Póstar: 1177
- Skráði sig: Mán 05. Nóv 2007 15:57
- Reputation: 166
- Staðsetning: Sit í fanginu hans Guðjóns
- Staða: Ótengdur
Re: Alvöru morgunmatur!
lucky charms með orkudrykk !
Intel i9-10900KF // Nvidia RTX 3080 // 2x 1TB M.2 // 1TB Samsung 860 Evo // G.Skill 32GB Ripjaws V 3600MHz // ASRock Z490 Extreme4 // Samsung Odyssey G7 32''
My CPU's Hot But My Core Runs Cold
My CPU's Hot But My Core Runs Cold
-
- Kóngur
- Póstar: 4257
- Skráði sig: Mán 08. Sep 2008 19:39
- Reputation: 192
- Staðsetning: við talvuna
- Staða: Ótengdur
Re: Alvöru morgunmatur!
g0tlife skrifaði:lucky charms með orkudrykk !
Annars uppáhaldið mitt til að borða hollt er haframjöl og helli svo súkkulaði próteini blandað við lítið magn af vatni.
Gefur gott kakóbragð og nóg hollusta.
Drakk alltaf heilsusafa á morgnana en hættur því útaf mikla sykurmagninu, hendi frekar í mig ávexti eða álíka til að koma mér aðeins í gang.